Cheveux plus fins, chute saisonnière : comprendre et en prendre soin

Une brosse qui se remplit un peu trop vite, des cheveux qui semblent plus fins qu'avant… La chute de cheveux touche énormément de monde, et elle s'installe souvent sans qu'on comprenne vraiment pourquoi. Voici les causes les plus fréquentes, et les gestes simples pour prendre soin de ses cheveux au quotidien.

Perdre des cheveux, c'est normal ?

Oui : perdre 50 à 100 cheveux par jour fait partie du cycle naturel du cheveu. Ce qui doit attirer votre attention, c'est une chute plus visible, plus rapide ou plus longue que d'habitude.

Les causes les plus fréquentes

• Le stress, qui peut perturber le cycle de pousse du cheveu.
• Les variations hormonales (post-partum, ménopause, arrêt d'une contraception…).
• Les carences, notamment en fer, en zinc ou en vitamines.
• Le changement de saison : la chute est souvent plus marquée au printemps et à l'automne.
• Un cuir chevelu déséquilibré (trop sec, trop gras, irrité).
• Des coiffures trop serrées ou des sources de chaleur répétées, qui fragilisent la fibre.

Une chute soudaine, importante ou qui dure mérite toujours un avis médical : un médecin ou un dermatologue pourra en chercher la cause.

5 gestes simples au quotidien

1. Massez votre cuir chevelu quelques minutes par jour, du bout des doigts.
2. Choisissez un lavage doux, qui ne décape pas le cuir chevelu (comme la poudre de Sidr).
3. Relâchez vos coiffures et limitez le sèche-cheveux très chaud et le lisseur.
4. Soignez votre assiette : une alimentation variée apporte au cheveu ce dont il a besoin. En complément, découvrez comment bien choisir un complément cheveux.
5. Soyez patiente : le cheveu pousse lentement, une routine se juge sur plusieurs semaines.

La Promesse, notre sérum fortifiant

C'est dans cet esprit qu'est né La Promesse, notre sérum fortifiant pour le cuir chevelu. Quelques gouttes matin et soir, massées sur cuir chevelu propre et sec, pour des cheveux qui paraissent plus forts et plus pleins au fil des semaines.

Sa formule associe notamment :

• Extrait de Saw Palmetto (Serenoa serrulata), traditionnellement utilisé en cosmétique capillaire pour prendre soin des cheveux fragilisés ;
• Extrait de romarin et huile de pépins de courge, deux ingrédients botaniques appréciés en routine capillaire ;
• Huiles d'argan et de coco, pour nourrir sans alourdir ;
• Biotine et tea tree.

Ce soin s'intègre dans votre routine et ne remplace pas un avis médical.

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de chute de cheveux importante ou persistante, consultez un dermatologue.